Correr no asfalto ou em trilhas?

Provas off-road têm crescido muito no Brasil e já contam com boas opções. Veja as diferenças para os dois tipos de solo da corrida de rua. Essa é uma questão que muitos corredores se dividem na hora de apontar vantagens e desvantagens em cada tipo de solo. Piso duro ou macio. Infraestrutura total ou contato com natureza? Correr provas de…

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Itaúna Runners prepara sua primeira corrida oficial “Desafio Mato ou Morro”

Quem está procurando maratonas para fazer tem uma novidade para este ano: está confirmada a primeira edição da Meia Maratona Desafio Mato ou Morro, marcada para o dia 15 de abril. Será oficialmente a primeira Meia Maratona de Itaúna,  haverá dois percursos de 7km e 21km. Premiações para geral e categorias. As inscrições já estão abertas. Dúvidas, informações e inscrições entrar em…

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XVIII Corrida Rústica de Conceição do Pará

Começaram as inscrições para a XVIII CORRIDA RÚSTICA DE CONCEIÇÃO DO PARA. A Prefeitura convida atletas de toda região a participarem da competição que será no dia 03 de março, e terá percursos de 05 e 10km. A competição será limitada a 280 atletas. A cada ano melhoramos mais a prova. Nesta edição, distribuiremos mais de R$ 03 mil em…

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5ª Meia Maratona Rústica João Jiló

Estão aberto as inscrições para a 5ª Meia Maratona Rústica João Jiló. A Prefeitura convida atletas de toda região a participarem da competição que será no dia 25 de março, no NEI, e terá percursos de 10 e 21km. A competição será limitada a 250 atletas, por isto, clique aqui e faça logo sua inscrição. “A cada ano melhoramos mais a prova. Nesta…

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Corrida da Ginsa chega à 9ª edição

No domingo, 7 de janeiro, 400 atletas de várias cidades de Minas Gerais participaram da tradicional Corrida da Gincana Nossa Senhora Auxiliadora – Ginsa. A prova é realizada pela Corpam, com o apoio da Prefeitura de Pará de Minas, e todos os anos abre o calendário de eventos esportivos da cidade. A Corrida chegou à nona edição e quem venceu foi…

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9ª Corrida Rústica Ginsa 2018

A 9ª Corrida Rústica Ginsa 2018 acontecerá neste próximo domingo(7) ás 08:00 horas, abrindo as corridas de rua da região e os jogos da Ginsa-2018. Serão 400 atletas corredores já inscritos. As inscrições foram limitadas a 400 corredores . O trajeto é de 7,4 km, tendo como saída e chegada o projeto Bola de Gude. Haverá três pontos de hidratação.…

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Corrida de Rua – Dicas para quem vai fazer sua primeira prova

A corrida de rua é um dos esportes que mais cresce entre os adeptos de uma vida saudável. A atividade, por si só, traz satisfação e benefícios, como a alta queima calórica. Por isso, é comum encontrar pessoas na academia em busca de condicionamento para completar a sua primeira prova. Muitas delas não sabem como começar na corrida de rua, por surgirem várias dúvidas em relação aos…

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